1月29日（水） 9℃～15℃ 曇り

☆安倍「募集でなく“募っている”認識」Twitterで大喜利状態

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2020/01/post-f9dd3f.html



☆【京都市長選挙】福山幹事長、記者団の集中砲火はぐらかし

https://tanakaryusaku.jp/2020/01/00022283



☆完全に潮時の堕落し切っている安倍内閣

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2020/01/post-53b7c2.html



☆昨日(1/28　和歌山市）　　　　　　日照時間  10：25

「日の出の時刻」：07：00　　「日の入り時刻」：17：25

☆本日(1/29　和歌山市）　　　　　　日照時間  10：26

「日の出の時刻」：07：00　　「日の入り時刻」：17：26

　https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2020年1月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=2&dy1=0&mon=1


☆今日の主な行動

①10：00～11：00　菜園のスナックエンドウを支柱に結ぶ。今年初の”花菜”を摘み取った。

②12：30～13：20　菜園のスナックエンドウを支柱に結ぶ作業を、一応終了。

③外出し、帰宅が18：30と遅くなり、愛犬：華子との散歩は中止。

※今日（1/29　数計（目標）7,000歩/日：歩幅50ｃｍ）

①4,243歩

②歩行距離：2,121ｍ

③歩行時間：52分。

④消費カロリ－：62ｋcal

⑤燃焼脂肪量：8ｇ

⑥1月　総歩数：302,699歩

⑦1月　総歩行距離：148.4ｋｍ



☆2019年　1月～12月

　総歩数：3,015,223歩

　総歩行距離：1,507,611.5km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,694,573.0km