11月30日（土） 5℃～12℃ 晴れ

☆単細胞ネトウヨ・ネトサポは野党の審議拒否を鬼の首でも取ったように非難

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/11/post-a3c7b9.html

☆主張

１８年政治資金報告

大企業依存と税金頼みでなく

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-11-30/2019113001_05_1.html

☆昨日(11/29）和歌山市「日の出の時刻」：06：45　「日の入り時刻」：16：51　日照時間10：06

☆本日(11/30）和歌山市「日の出の時刻」：06：46　「日の入り時刻」：16：50　日照時間10：04

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年11月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=11


☆今日の主な行動

①8：40～10：40　裏山掃除第22日目。

②15：00～16：25　やっと、10ｍｍコンパネ板による自作の大型「郵便受」を完成させた。

③16：25～16:55　愛犬：華子を連れて友犬：一ちゃんのお見舞いに行った。今日は、顔を見ても立ち上がってこなかった。大好きな”鶏肝”を預けて帰途へ。

※今日（11/30）の歩数計　（目標）7,000歩/日）

①9,415歩

②歩行距離：3,295ｍ

③歩行時間：1時間50分

④消費カロリ－：116ｋcal

⑤燃焼脂肪量：16ｇ

⑥11月　総歩数：261,077歩

⑦11月　総歩行距離：91.3ｋm

☆2019年　1月～11月

　総歩数：2,744,455歩

　総歩行距離：1,050.6km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km

11月29日（金） 5℃～13℃ 晴れ時々曇り 関電前の原発反対に参加

☆不沈空母発言の中曽根康弘元首相が死去！

https://85280384.at.webry.info/201911/article_264.html

☆大恥！国連が安倍晋三の演説を断っていた！

https://85280384.at.webry.info/201911/article_261.html

☆１５年桜を見る会　ジャパンライフ元会長招待　首相ら推薦、認める

東京新聞　2019年11月29日 夕刊

https://www.tokyo-np.co.jp/article/politics/list/201911/CK2019112902000277.html

☆菅氏、反社会勢力の定義定まっていないとか、データの復元ができないとか嘘ばっかり！

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/11/post-36976c.html

☆国家の嘘を告発する市民が政治を変える

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/11/post-37fc4f.html

☆昨日(11/28）和歌山市「日の出の時刻」：06：44　「日の入り時刻」：16：51　日照時間10：07

☆本日(11/29）和歌山市「日の出の時刻」：06：45　「日の入り時刻」：16：51　日照時間10：06

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年11月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=11


☆今日の主な行動

①8：00～8：30　一般ゴミの搬出準備・搬出。45L袋×3。

②8：40～10：40　裏山掃除第21日目。大量の竹小枝束を集積所へ3回運んだ。その後、山の竹切と竹小枝の処理作業。

③16：25～16:55　愛犬：華子を連れて友犬：一ちゃんのお見舞いに行った。今日も、”鶏肝”を良く食べた。だが、日々毎にやせ細り、歩き方も弱まってきた。


④18：00～19：00　関電前の原発反対のスタンデｲング（通算：377回）に参加。

　　※今夕の話題※

(1)高知県知選挙（11/24投票）の件。

(2)芦原地区連合自治会長の詐欺容疑で逮捕の件。

(3)中国の特別行政区・香港での議会議員選挙で民主派が圧勝の件。

☆参加者は、8名、気温7℃。

※今日（11/29）の歩数計　（目標）7,000歩/日）

①9,027歩

②歩行距離：3,159ｍ

③歩行時間：1時間45分

④消費カロリ－：111ｋcal

⑤燃焼脂肪量：15ｇ

⑥11月　総歩数：251,655歩

⑦11月　総歩行距離：88.0ｋm

☆2019年　1月～10月

　総歩数：2,483,378歩

　総歩行距離：959.3km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km

11月28日（木） 8℃～12℃ 雨後曇り

☆西村明副長官言、言うに事欠いて「反社の皆さま」だって（笑）

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/11/post-7a689a.html

☆きょうの潮流

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-11-28/2019112801_06_0.html

☆食の安全追求世界大潮流に逆行する日本

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/11/post-1805ed.html

☆昨日(11/27）和歌山市「日の出の時刻」：06：43　「日の入り時刻」：16：51　日照時間10：08

☆本日(11/27）和歌山市「日の出の時刻」：06：44　「日の入り時刻」：16：51　日照時間10：07

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年11月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=11


☆今日の主な行動

①8：30～10：30　今朝も、玄関前の”金の生る木”の撤去作業するが、
　根が太く地中に張巡らし、途中で中止。裏山掃除第20日目。明日がゴミの日なので、
　竹切をした。　途中、小雨が降ってきたが作業続行。

②10：45～11：30　菜園の茄子撤去跡を耕し、溝上げをした。

③15：50～16:20　愛犬：華子を連れて友犬：一ちゃんのお見舞いに行った。
　今日も、30ｍ程散歩し、”鶏肝”を良く食べた。
　だが、日々毎にやせ細り、歩き方も弱まってきた。

※今日（11/28）の歩数計　（目標）7,000歩/日）

①7,736歩

②歩行距離：2,736ｍ

③歩行時間：1時間33分

④消費カロリ－：96ｋcal

⑤燃焼脂肪量：13ｇ

⑥11月　総歩数：242,538歩

⑦11月　総歩行距離：84.8m

☆2019年　1月～10月

　総歩数：2,483,378歩

　総歩行距離：959.3km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km

11月27日（水） 10℃～15℃ 曇り

☆二階幹事長がついに見限った？ 安倍首相“口撃”2連発の真意

https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/265355

☆ジャパンライフ会長の招待、菅と暴力団員とのツーショット、そりゃあ名簿は破棄せざるを得ない（笑）

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/11/post-e6b651.html

☆首相出席審議を拒否

与党　野党が批判　再協議に

参院予算委理事懇

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-11-27/2019112702_01_1.html

☆安倍自公基本戦術は動員・妨害・分断である

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/11/post-2e804c.html

☆昨日(11/26）和歌山市「日の出の時刻」：06：42　「日の入り時刻」：16：51　日照時間10：09

☆本日(11/27）和歌山市「日の出の時刻」：06：43　「日の入り時刻」：16：51　日照時間10：08

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年11月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=11



☆今日の主な行動

①7：40～8：00　缶・瓶の搬出準備・搬出。

②玄関前の”金のなる木”の撤去作業。

③13：00～16：30　囲碁。

④16：50～17:20　愛犬：華子を連れて友犬：一ちゃんのお見舞いに行った。今日も、30ｍ程散歩し、”鶏肝”を良く食べた。

※今日（11/27）の歩数計　（目標）7,000歩/日）

①8,110歩

②歩行距離：2,838ｍ

③歩行時間：1時間28分

④消費カロリ－：92ｋcal

⑤燃焼脂肪量：12ｇ

⑥11月　総歩数：234,801歩

⑦11月　総歩行距離：82.1m

☆2019年　1月～10月

　総歩数：2,483,378歩

　総歩行距離：959.3km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km

11月26日（火） 11℃～16℃ 曇り後雨

☆行列のできる大型シュレッダー視察は内閣官房長が拒否・門前払い

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/11/post-de7e80.html

☆昨日(11/25）和歌山市「日の出の時刻」：06：41　「日の入り時刻」：16：52　日照時間10：11

☆本日(11/26）和歌山市「日の出の時刻」：06：42　「日の入り時刻」：16：51　日照時間10：09

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年11月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=11



☆今日の主な行動

①7：30～8：00　一般ゴミの搬出準備・搬出。45L袋×6。

②9：00～11：00　労災病院での定期健診。

③12：00～13：20　昼食のため、三国一・黒田店で焼肉定食。

④15：30～16:10　貴志歯科医院。下の歯のメンテナンス。

※今日（11/26）の歩数計　（目標）7,000歩/日）

①10,095歩

②歩行距離：3,533ｍ

③歩行時間：1時間48分

④消費カロリ－：113ｋcal

⑤燃焼脂肪量：15ｇ

⑥11月　総歩数：226,691歩

⑦11月　総歩行距離：79.3m

☆2019年　1月～10月

　総歩数：2,483,378歩

　総歩行距離：959.3km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km