11月7日（木） 8～21℃ 晴れ時々曇り

☆首相の責任の取り方は内閣総辞職か衆院解散だ、と東京新聞！

https://85280384.at.webry.info/201911/article_79.html

☆解散も改憲もできずアベの政治的命脈が尽きようとしている

https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/news/264297

☆安倍首相が今井議員にヤジを飛ばし詰問され、ムキになって言い返す動画

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/11/post-0543af.html

☆「i－新聞記者ドキュメント－」が突き付けるもの

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/11/post-8757e5.html

☆昨日(11/06）和歌山市「日の出の時刻」：06：23　「日の入り時刻」：17：03　日照時間10：40

☆本日(11/07）和歌山市「日の出の時刻」：06：24　「日の入り時刻」：17：02　日照時間10：38

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年10月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=11


☆今日の主な行動

①9：15～9：30　労災病院の泌尿器科。
  加齢のためだろうと思うが、「頻尿」が気になり受診した。医師は、

　私の年齢と問診票を見て「そんなものですよ」との事。
　尿検査の結果とベッドに横になり、エコ－診断の結果、特に異常はなく、
「残尿は殆どなく排尿されています」との事。
「寝る前に、水分補給を少なくし、体を冷やさない」事を指示された。

②13：50～14：00　コメリ前の「auショップ」へ行き、
　今保持しているガラケー携帯について、話を聞いた。

　この携帯電話は「2022年に廃止されない」との事。
　今後は、4年間は使えそうだ。

③16：20～16：50　愛犬：華子を連れて友犬：一ちゃんの見舞いに行った。
　「大好きな焼いた牛肉もを食べなかった」との事。
　一ちゃんは、表へ出てこなかった。

※今日（11/07）の歩計　（目標）7,000歩/日）

①10,345歩

②歩行距離：3,620ｍ

③歩行時間：1時間52分

④消費カロリ－：116ｋcal

⑤燃焼脂肪量：16ｇ

⑥11月　総歩数：62,056歩

⑦11月　総歩行距離：21.7m

☆2019年　1月～10月

　総歩数：2,483,378歩

　総歩行距離：959.3km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km