2019年11月6日水曜日

11月6日(水) 9℃~19℃ 晴れ


☆問題は検察に「やる気」あるかだ!河井夫婦に連座制適用?

https://85280384.at.webry.info/201911/article_71.html

☆安倍政権は歴史に残る犯罪者集団、腐ったみかん箱と金子勝!

https://85280384.at.webry.info/201911/article_70.html

☆安倍首相、ASEANに出席してまたバラまき!病気なのかもしれない

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/11/post-d21387.html

☆日本共産党第28回大会議案

日本共産党綱領一部改定案

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-11-06/2019110614_01_0.html





☆昨日(11/05)和歌山市「日の出の時刻」:06:22 「日の入り時刻」:17:04 日照時間10:42

☆本日(11/06)和歌山市「日の出の時刻」:06:23 「日の入り時刻」:17:03 日照時間10:40




☆月齢カレンダー 2019年10月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=11


☆今日の主な行動

①8:00~8:10 資源ゴミ(ペットボトル・紙・布)の搬出準備・搬出。

②8:50~10:30 第3日、裏庭の雑草取り作業。45L袋×3。







③13:00~17:00 囲碁。



※今日(11/06)の歩計 (目標)7,000歩/日)

①10,699歩

②歩行距離:3,744m

③歩行時間:1時間48分

④消費カロリ-:114kcal

⑤燃焼脂肪量:15g

⑥11月 総歩数:51,711歩

⑦11月 総歩行距離:18.0m



☆2019年 1月~10月

 総歩数:2,483,378歩

 総歩行距離:959.3km



☆2018年 1月~12月

 総歩数:3,389,146歩

 総歩行距離:1,847.9km






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