2019年11月17日日曜日

11月17日(日) 10℃~19℃ 晴れ   市・1万人清掃(池の掃除、他)


☆サクラ疑惑の発覚で、のたうち回る「マムシの晋三」!

https://85280384.at.webry.info/201911/article_141.html

☆暴力団関係者・加計学園関係者が桜を見る会に出席!?

http://www.asyura2.com/19/senkyo267/msg/421.html

☆総理の犯罪疑惑報道と芸能人の薬物疑惑報道、どちらが国民にとって大切なのか

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/11/post-59ec4a.html

☆主張

高知県知事選挙

県民に向き合う知事を選ぶ時

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-11-17/2019111702_01_1.html

☆「山本太郎現象」ではなかった かつての自民党さながら、れいわの強さ支えるポスター貼り

http://tanakaryusaku.jp/2019/11/00021402



☆昨日(11/16)和歌山市「日の出の時刻」:06:33 「日の入り時刻」:16:56 日照時間10:23

☆本日(11/17)和歌山市「日の出の時刻」:06:34 「日の入り時刻」:16:55 日照時間10:21




☆月齢カレンダー 2019年10月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=11



☆今日の主な行動

①8:30~9:40 市・1万人清掃、上池前集合。

 ☆三笠池班(6名)、池干で沈んだゴミ(缶・瓶・ペットボトル・弁当殻・・・)を拾い集めた。

  私は、ゴミ拾いでなく内堤防布コンクリ-トに自生した太い雑木を鋸で伐採した。

②10:00~11:30 菜園の秋蒔き「キュウリ」、2畝の撤去。キュウリ20本収穫。





③16:45~17:40 愛犬:華子と友犬:一ちゃんのお見舞い散歩。今日の友犬:一ちゃんは驚く程元気で500mを休憩せずに散歩した。途中、下痢が泊り正常な排便3回。



※今日(11/17)の歩計 (目標)7,000歩/日)

①8,339歩

②歩行距離:2,918m

③歩行時間:1時間37分

④消費カロリ-:100kcal

⑤燃焼脂肪量:13g

⑥11月 総歩数:147,294歩

⑦11月 総歩行距離:51.5m



☆2019年 1月~10月

 総歩数:2,483,378歩

 総歩行距離:959.3km



☆2018年 1月~12月

 総歩数:3,389,146歩

 総歩行距離:1,847.9km




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