☆世界最年少記録！ ベルギーの９歳少年！
https://85280384.at.webry.info/201911/article_196.html
☆「政府提出の推薦名簿、6割黒塗り」国に貢献・功労のあった人を隠す変な政権
http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/11/post-fefab6.html
☆昨日(11/22）和歌山市「日の出の時刻」：06：38 「日の入り時刻」：16：53 日照時間10：15
☆本日(11/23）和歌山市「日の出の時刻」：06：39 「日の入り時刻」：16：52 日照時間10：13
☆月齢カレンダー 2019年11月
http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=11
☆今日の主な行動
①8：30～10：30 裏山の掃除・第16日。
竹を「竹切専用鋸」で伐採、「竹の枝」を鉈で切り落とした。
太い青竹は、「物干し竿」に利用する。また、細い竹は菜園での作物の支柱に使用する。
「竹の枝」を1本ずつ拾い一握り大で、紐で2カ所を結束する。
②14：30～15：40 菜園のニンニク畝の雑草取り。無風で快晴・直射日光を背中に受けて、
暑かった。
③16：10～16:50 華子を連れて、友犬：一ちゃんのお見舞いに行った。
今日も、”鶏肝茹”をよく食べた。往復60ｍほど散歩した。
※今日（11/23）の歩数計 （目標）7,000歩/日）
①8,073歩
②歩行距離：2,825ｍ
③歩行時間：1時間39分
④消費カロリ－：103ｋcal
⑤燃焼脂肪量：14ｇ
⑥11月 総歩数：199,617歩
⑦11月 総歩行距離：69.8m
☆2019年 1月～10月
総歩数：2,483,378歩
総歩行距離：959.3km
☆2018年 1月～12月
総歩数：3,389,146歩
総歩行距離：1,847.9km
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