1月2日（木） 2～11℃ 晴れ時々曇り 確定申告の準備作業①

☆『安倍首相「桜を見る会」行政文書の保存期間を見直す考え』膿の元凶がそれ言う？（笑）

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2020/01/post-68801e.html



☆左翼がダンマリ、右翼が反対を叫ぶ　習近平・国賓来日と香港情勢

https://tanakaryusaku.jp/2020/01/00021691

☆昨日(1/1）　和歌山市「日の出の時刻」：07：05「日の入り時刻」：17：01　日照時間  9：56

☆本日(1/2）　和歌山市「日の出の時刻」：07：06「日の入り時刻」：17：01　日照時間  9：55

　https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年12月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=12


☆今日の主な行動

①9：00～11：50　確定申告の準備作業：妻の「医療費明細」

入力完了。自分の資料整理は後日。大封筒に、領収書を

未整理のまま保存。それをエクセル作表にし、

「日付・医院名・薬局名」をに入力し、日付順に並び変えた。

後は、各領収書の左方に表に付記した「通し番号」を鉛筆で

記入して、綴じる予定。

②14：05～14：50　8チャンネルで高校サッカ－　昌平（埼玉）VS興国（大阪）の前半を視聴。

　昌平が優勢。帰宅後に結果をネットで見ると、昌平（埼玉）2　VS　0　興国（大阪）だった。

③15：00～16：20　今日も、貴志小前～ユニクロ～香の川製麺～コメリ～延時交差～貴志南小学校東通学路～梅原農道～大年神社のコ－スを愛犬：華子と歩いた。帰宅後、巻き尺で30ｍを何歩で歩くかを5回測定した。約50歩（1歩＝60ｃｍ）だった。だが、携帯電話の歩数計の設定で「歩幅＝50ｃｍ」とした。昨年1年間は、「歩幅＝35ｃｍ」としてきた。

※今日（1/2歩数計　（目標）7,000歩/日）

①8,763歩

②歩行距離：3,067ｍ

③歩行時間：1時間27分

④消費カロリ－：89ｋcal

⑤燃焼脂肪量：12ｇ

⑥1月　総歩数：19,309歩

⑦1月　総歩行距離：6.7ｋｍ



☆2019年　1月～12月

　総歩数：3,015,223歩

　総歩行距離：1,145.3km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km