10月28日（月） 13℃～23℃ 晴れ時々曇り

☆みっともない真似の世耕参院幹事長、一般人を相手に名誉棄損提訴

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/10/post-e8cedf.html

☆きょうの潮流

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-10-28/2019102801_05_0.html

☆農薬・化学肥料不使用＆非遺伝子組換え農作物を選ぶ

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/10/post-a995f6.html

☆昨日(10/27）和歌山市「日の出の時刻」：06：14　「日の入り時刻」：17：13　日照時間10：59

☆本日(10/28）和歌山市「日の出の時刻」：06：15　「日の入り時刻」：17：12　日照時間10：57

https://hinode.pics/state/code/30   

☆月齢カレンダー　2019年10月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=10

☆今日の主な行動

①9：00～11：30　家庭菜園の水茄子跡畝を耕し、トマト畝跡の雑草取り。

　秋取りキュウリ約8本を収穫し、糠漬にした。

　土蔵の解体で損壊した土塀端のセメント型枠を取り外した。

②15：00～16：40　家庭菜園の水茄子跡畝とトマト畝跡に消石灰・発酵鶏糞・米糠を散布した。

③16：50～17：50　愛犬：華子を連れて、友犬：一ちゃんのお見舞いに行った。今日は、驚くほどの食欲があり、一声だが吠えることができた。今日は、私の声を聴いて立ち上がり、玄関表に出てきた。でも、痩せてガリガリで、歩くのもふらつく有様だ。昼に小便・大便をしたとの事。

※今日（10/28）の歩計　（目標）7,000歩/日）

①8,969歩

②歩行距離：3,139ｍ

③歩行時間：1時間42分

④消費カロリ－：107ｋcal

⑤燃焼脂肪量：14ｇ

⑥10月　総歩数：215,342歩

⑦10月　総歩行距離：75.3km

☆2019年　1月～9月

　総歩数：2,249,935歩

　総歩行距離：877.6km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km