10月09日（水） 17℃～26℃ 晴れ 午後、土蔵跡地の溝堀を完了！埋め戻し開始！

☆河村市長が座り込みに！思考は戦前か？この国の権威主義には辟易する

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/10/post-1538bc.html

☆主張

景気動向指数悪化

安倍政権の失政はごまかせぬ

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-10-09/2019100901_05_1.html

☆関西検察と癒着関電の闇を暴くことができるか

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/10/post-bc9447.html



☆昨日(10/08）和歌山市「日の出の時刻」：05：59　「日の入り時刻」：17：36　日照時間11：37

☆本日(10/09）和歌山市「日の出の時刻」：06：00　「日の入り時刻」：17：34　日照時間11：34

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年10月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=10


☆今日の主な行動

①6：10～7：55　菜園の見回り。ナス25本収穫し、糠漬にした。

缶・瓶の回収日、缶1袋を搬出。その後、土蔵跡地を深さ約30ｃｍの溝堀作業の第3区の作業続行。

②9：00～12：00　土蔵跡地を深さ約30ｃｍの溝堀作業の第3区の作業を完了。

③13：50～16：00　土蔵跡地を深さ約30ｃｍの溝、埋め戻し開始！

　先週に生垣の剪定屑を全て投入し、その上に土を被せた。

④16：35～17：30　愛犬：華子を連れて、友犬：一ちゃんのお見舞いに行った。今日は、「朝から殆ど食べていない」との事。でも、散歩に行きたがるので、公園の入り口まで行って帰ってきた。

※今日（10/09）の歩計　（目標）7,000歩/日）

①8,410歩

②歩行距離：2,943ｍ

③歩行時間：1時間41分

④消費カロリ－：106ｋcal

⑤燃焼脂肪量：14ｇ

⑥10月　総歩数：79,506歩

⑦10月　総歩行距離：27.8km

☆2019年　1月～9月

　総歩数：2,249,935歩

　総歩行距離：877.6km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km