10月16日（水） 13℃～23℃ 晴れ時々曇り

☆安倍晋三、台風１９号被害の対応にたったの７億円！

https://85280384.at.webry.info/201910/article_167.html

☆「桜を見る会は意義ある」と閣議決定、意義がある？ごり押ししかしない政権

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/10/post-000c4a.html

☆きょうの潮流

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-10-16/2019101601_06_0.html

☆適切な避難行動実現に浸水リスク明示不可欠

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/10/post-03883b.html

☆昨日(10/15）和歌山市「日の出の時刻」：06：04　「日の入り時刻」：17：27　日照時間11：23

☆本日(10/16）和歌山市「日の出の時刻」：06：05　「日の入り時刻」：17：25　日照時間11：20

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年10月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=10


☆今日の主な行動

①6：35～8：00　資源ゴミ（紙・布・ペットボトル）の搬出準備・搬出。

　その後、中庭の土蔵撤去跡の整地。

②14：50～15：50　土蔵跡の整地。土蔵壁があった地面には、大きな基礎石が敷き詰めてあり、それを掘り起こすのは至難の業だ。

③16：00～16：50　愛犬：華子と友犬：一ちゃんの散歩。寝ていたが、愛犬：華子を見ると立ち上がった。今日も一ちゃんは、食欲なく朝から食べていないとの事。峰さんの一緒に散歩するが、30ｍほど散歩したら立ち止まり、一ちゃんは向きを変えて帰途へ。帰る途中でも3～4回も立ち止まった。散歩が大好きだけど、体力の限界なのだと思う。

--※今日（10/16）の歩計　（目標）7,000歩/日）

①8,621歩

②歩行距離：3,017ｍ

③歩行時間：1時間39分

④消費カロリ－：104ｋcal

⑤燃焼脂肪量：14ｇ

⑥10月　総歩数：128,268歩

⑦10月　総歩行距離：44.8km

☆2019年　1月～9月

　総歩数：2,249,935歩

　総歩行距離：877.6km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km