2019年10月8日火曜日

10月08日(火) 21℃~27℃ 曇り一時雨


☆山本太郎代表独白「安倍さんの選挙区でも私は闘う」 小沢さんの凄さとは(文藝春秋10月号)

http://www.asyura2.com/19/senkyo266/msg/291.html

☆増税が完了したら景気判断「悪化」に下方修正ってズルい!

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/10/post-788d02.html

☆臨時国会徹底追及対象の関電・かんぽ・FTA

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/10/post-b5ec94.html



☆昨日(10/07)和歌山市「日の出の時刻」:05:58 「日の入り時刻」:17:37 日照時間11:39

☆本日(10/08)和歌山市「日の出の時刻」:05:59 「日の入り時刻」:17:36 日照時間11:37




☆月齢カレンダー 2019年10月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=10


☆今日の主な行動

①5:55~7:50 菜園の雑草取り。一般ゴミの搬出準備・搬出。

②9:00~10:30 土蔵跡地を深さ約30cmの溝堀作業の第3区の作業続行。
 雨が降って来たので、作業を中止。

③14:40~16:15 土蔵跡地を深さ約30cmの溝堀作業の第3区の作業続行。






④16:20~17:20 愛犬:華子を連れて、友犬:一ちゃんのお見舞いに行った。

 今夕も、見違えるような元気さに驚いた。






※今日(10/08)の歩計 (目標)7,000歩/日)

①10,119歩

②歩行距離:3,541m

③歩行時間:1時間54分

④消費カロリ-:118kcal

⑤燃焼脂肪量:16g

⑥10月 総歩数:71,096歩

⑦10月 総歩行距離:24.8km



☆2019年 1月~9月

 総歩数:2,249,935歩

 総歩行距離:877.6km



☆2018年 1月~12月

 総歩数:3,389,146歩

 総歩行距離:1,847.9km






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