2019年10月23日水曜日

10月23日(水) 15℃~24℃ 晴れ後曇り


宣言文の中で三度も「平和」を繰り返された天皇陛下!

https://85280384.at.webry.info/201910/article_233.html

追跡!謎の日米合同委員会 独立国家の名が泣く! 米軍に支配された日本の情報公開

https://mainichi.jp/sunday/articles/20191015/org/00m/010/001000d

首相は夢のような一カ月ツィート、嫁はミニ丈ドレスで炎上 どちらもTPOを知らず

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/10/post-b1c5c4.html

きょうの潮流

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-10-23/2019102301_06_0.html



☆昨日(10/22)和歌山市「日の出の時刻」:0610 「日の入り時刻」:1718 日照時間1108

☆本日(10/23)和歌山市「日の出の時刻」:0611 「日の入り時刻」:1717 日照時間1106




☆月齢カレンダー 201910

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=10


☆今日の主な行動

7:35750 缶・瓶ゴミの搬出準備・搬出。

8:301200 中庭西の土塀北端の補修開始。土蔵を解体した際に損壊している。10001030コメリに行って、ポルトランドセメント25kg @328 を購入。ブル-シ-ト抑え用にした砂袋が多数残っているので、役に立っている。今日は、砂1袋を使用した。








16201720 愛犬:華子を連れて、友犬:一ちゃんのお見舞い。一ちゃんは、「今日は水を少し飲んだ」と言っていた。今日は、散歩する体力なしで、表で愛犬:華子と対面。帰りは、愛犬:華子とコメリ前まで行って、遠周りした。




※今日(10/23)の歩計 (目標)7,000/日)

8,963

②歩行距離:3,137

③歩行時間:1時間37

④消費カロリ-:102cal

⑤燃焼脂肪量:14

10月 総歩数:174,923

10月 総歩行距離:61.2km



2019年 1月~9

 総歩数:2,249,935

 総歩行距離:877.6km



2018年 1月~12

 総歩数:3,389,146

 総歩行距離:1,847.9km






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