悠々自適な毎日

2019年1月31日木曜日

1月31日（木)　　4℃～10℃　　曇り・雨

☆枝野代表「迷惑です」小沢氏求める統一名簿を拒否

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190130-00464858-nksports-soci

☆昨日(1/30）和歌山市
「日の出の時刻」：6：59　
「日の入り時刻」：17：27　日照時間10：28

☆本日(1/31）和歌山市
「日の出の時刻」：6：58　
「日の入り時刻」：17：28　日照時間10：30

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年1月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=1

☆今日の主な行動

①今日は、1日中雨降り。外出は精米30ｋｇに出ただけだ。

②愛犬との散歩も雨のため、中止。

③パソコンで囲碁三昧。

※今日の歩計（携帯電話内蔵計）

①735歩

②歩行距離：367ｍ

③歩行時間：11分

④消費カロリ－：13ｋcal

⑤燃焼脂肪量：1ｇ

⑥1月　総歩数：282,681歩

⑦1月　総歩行距離：141.3Km

☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩、

　総歩行距離：1,847.9km

2019年1月30日水曜日

1月30日（水)　　0℃～12℃　　晴れ時々曇り

☆【アベノミクス偽装】「実質賃金マイナス」　ついに厚労省が認めた

http://tanakaryusaku.jp/2019/01/00019558

☆昨日(1/29）和歌山市
「日の出の時刻」：7：00　
「日の入り時刻」：17：26　日照時間10：26

☆本日(1/29）和歌山市
「日の出の時刻」：6：59　
「日の入り時刻」：17：27　日照時間10：28

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年1月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=1

☆今日の主な行動

①確定申告の資料、等（医療費等の領収書）を袋に入れ表書きをして保管。

②13：00～16：40　知人宅にて囲碁。

③17：00～18：00　愛犬：華子と一ちゃんの散歩。

※今日の歩計（携帯電話内蔵計）

①6,569歩

②歩行距離：3,284ｍ

③歩行時間：1時間10分

④消費カロリ－：95ｋcal

⑤燃焼脂肪量：13ｇ

⑥1月　総歩数：281,946歩

⑦1月　総歩行距離：140.9Km

☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩、

　総歩行距離：1,847.9km

2019年1月29日火曜日

1月29日（火)　　3℃～9℃　　晴れ　e-Taxで確定申告を完了！

☆【アベノミクス偽装】

　安倍首相は「実質賃金マイナス」を知らなかった　

http://tanakaryusaku.jp/2019/01/00019551

☆昨日(1/28）和歌山市
「日の出の時刻」：7：00　
「日の入り時刻」：17：25　日照時間10：25

☆本日(1/29）和歌山市
「日の出の時刻」：7：00　
「日の入り時刻」：17：26　日照時間10：26

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年1月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=1

☆今日の主な行動

①9：52　e-Tax　で確定申告を完了した。

②15：50～16：50　愛犬：華子と一ちゃんの散歩。

③その他。

※今日の歩計（携帯電話内蔵計）

①7,996歩

②歩行距離：3,997ｍ

③歩行時間：1時間24分

④消費カロリ－：116ｋcal

⑤燃焼脂肪量：16ｇ

⑥1月　総歩数：275,377歩

⑦1月　総歩行距離：137.6Km

☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩、

　総歩行距離：1,847.9km

2019年1月28日月曜日

1月28日（月)　　1℃～12℃　　曇り時々晴れ

☆「原発安全神話」と「アベノミクス神話」伝道師はマスコミだった

http://tanakaryusaku.jp/2019/01/00019542

☆昨日(1/27）和歌山市
「日の出の時刻」：7：01　
「日の入り時刻」：17：24　日照時間10：23

☆本日(1/28）和歌山市
「日の出の時刻」：7：00　
「日の入り時刻」：17：25　日照時間10：25

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年1月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=1

☆今日の主な行動

①9：00～11：00　〇〇宅の裏山の掃除。

②15：50～16：50　愛犬：華子と一ちゃんの散歩。

　栄谷の曹洞宗：観音寺まで行った。

③その他。

※今日の歩計（携帯電話内蔵計）

①10,013歩

②歩行距離：5,006ｍ

③歩行時間：1時間50分

④消費カロリ－：128ｋcal

⑤燃焼脂肪量：17ｇ

⑥1月　総歩数：267,382歩

⑦1月　総歩行距離：133.6Km

☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩、

　総歩行距離：1,847.9km

2019年1月27日日曜日

1月27日（日)　　3℃～8℃　　曇り後晴れ

☆「GPIFの年金運用3か月で14兆円の損失」

　利益が出たとしても確定できないGPIF・政府

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/01/gpif314-b540.html

☆昨日(1/26）和歌山市
「日の出の時刻」：7：01　
「日の入り時刻」：17：23　日照時間10：22

☆本日(1/27）和歌山市
「日の出の時刻」：7：01　
「日の入り時刻」：17：24　日照時間10：23

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年1月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=1

☆今日の主な行動

①9：30～11：50　確定申告e-Taxの操作。

②16：35～17：40　愛犬：華子と一ちゃんの散歩。