7月07日（火） 25℃～29℃ 雨時々曇り 七夕

☆マスクの値段が急落！　第２波に備えて今のうちに準備を！

https://kot8asb9070.at.webry.info/202007/article_118.html

☆富士通がオフィス削減、定期代の支給と単身赴任廃止！

https://kot8asb9070.at.webry.info/202007/article_114.html

☆河井克行容疑者の買収に「安倍事務所」関与の新証言！

 現金渡した相手を首相秘書が訪問、

1億5千万円が出た時もキャリーケースを…

https://lite-ra.com/2020/07/post-5508.html

☆しんぶん　赤旗

【お知らせ】九州豪雨の影響で配達困難地域があるため、特別に紙面をPDF形式で公開します。

http://www.jcp.or.jp/akahata/

☆10月総選挙に向けての反自公結集が急務

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-6137bf.html

☆今日(7/07和歌山市）　日照時間  14：21　

「日の出の時刻」：04：54日の入時刻」り：19：15

　https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2020年7月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=2&dy1=0&mon=7

☆今日の主な行動　　　　　　　　　　　　

①  5：00～6：00　雨合羽を着て、一般ゴミの搬出準備・搬出。45L袋×4.

②  9：00～10：30　雨のため、パソコンで動画鑑賞・対人囲碁。

③  15：00～16：00　上下雨合羽を着て菜園の第3茄子畝の支柱を完成。ナスの整枝（1番花の下の側枝（脇芽）と本枝の3本立）し、キュウリ10本収穫。

④  16：35～17：25　雨が止んだ間に、一人で散歩。

  　　貴志小学校～和大前駅第3踏切～次郎丸交叉～コメリ～

延時交叉～中食堂～名鉄運輸の擁壁工事現場～中農道～　

日野自動車・整備工場のコース。

※今日（7/07歩数計（目標）5,000歩/日（6/1～）：歩幅50ｃｍ）

①今日の歩数：9,132歩

②歩行距離：4,566ｍ

⑥  歩行時間：1時間33分

⑦  消費カロリ－：150cal

⑧  燃焼脂肪量：20ｇ

⑨  7月　総歩数：48,865歩

⑦7月　総歩行距離：24.4ｋｍ          

☆2020年　1月～6月

　総歩数：1,693,583歩

　総歩行距離：843.6km



☆2019年　1月～12月

　総歩数：3,015,223歩

　総歩行距離：1,507,611.5km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,694,573.0km