7月03日（金） 21℃～26℃ 雨時々曇り

☆都庁元幹部が「小池百合子の素顔」を激白！

https://kot8asb9070.at.webry.info/202007/article_51.html

☆『モーニングショー』などでPCR拡大を訴えてきた大谷医師がネトウヨの電凸攻撃について明かす！「反日」と怒鳴り込まれたことも

https://lite-ra.com/2020/07/post-5503.html

☆西村大臣の逆切れ会見、安倍首相の緊張感のかけらもない「緊張感を持って」会見

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2020/07/post-b44601.html

☆【都知事選】街宣の舞台裏から見える野党再編成への蠢き

https://tanakaryusaku.jp/2020/07/00023224

☆選挙ファースト自粛全面解除が感染急増元凶

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-2351ec.html

☆今日(7/03和歌山市）　日照時間  14：24　

「日の出の時刻」：04：52日の入時刻」り：19：16

　https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2020年7月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=2&dy1=0&mon=7

☆今日の主な行動

①6：30～8：25　一般ゴミの搬出準備・搬出。45L袋×5。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

②9：00～12；00　小雨が降り出し、雑草取りもできず、パソコンで対人囲碁。

③雨のため、今日は休養日。散歩は中止。

※今日（7/03歩数計（目標）5,000歩/日（6/1～）：歩幅50ｃｍ）

①今日の歩数：2,514歩

②歩行距離：1,257ｍ

③歩行時間：31分

④消費カロリ－：38cal

⑤燃焼脂肪量：5ｇ

⑥7月　総歩数：22,732歩

⑦7月　総歩行距離：11.3ｋｍ          

☆2020年　1月～6月

　総歩数：1,693,583歩

　総歩行距離：843.6km



☆2019年　1月～12月

　総歩数：3,015,223歩

　総歩行距離：1,507,611.5km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,694,573.0km