7月08日（水） 24℃～29℃ 曇り時々雨

☆「東京女子医大ボーナスゼロ、４００人の看護師が退職希望」

医療従事者に感謝は良いから国が支援すべきじゃないのか

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2020/07/post-f60d81.html

☆れいわ新選組の危機管理と山本代表の説明責任

https://tanakaryusaku.jp/2020/07/00023274

☆しんぶん　赤旗

2020年7月8日(水)

【お知らせ】九州豪雨の影響で配達困難地域があるため、特別に紙面をPDF形式で公開します。

http://www.jcp.or.jp/akahata/

☆国民老後資金毀損させるGPIFの罪状

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-232c91.html

☆今日(7/08和歌山市）　日照時間  14：20　

「日の出の時刻」：04：55日の入時刻」り：19：15

　https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2020年7月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=2&dy1=0&mon=7

☆今日の主な行動　　　　　　　　　　　　

①3：30～4：00　和歌山市防災情報・和歌山市に3：20「洪水警報発令」、「大雨警報」は続行中。（貴志小学校の屋上の防災無線のスピ－カ－が、何やら発信するも聞き取れず、携帯電話で確認した）

②9：00～11：30　雨のため、パソコンで動画鑑賞・対人囲碁。

③13：15～14：05　雨傘を持って、雨が止んだ間に、一人で散歩。

　　　途中から本降りになった。

貴志小学校～和大前駅第3踏切～次郎丸交叉～コメリ～

延時交叉～中食堂～名鉄運輸の擁壁工事現場～中農道～

日野自動車・整備工場のコース。帰宅して、シャワーを浴び着替えた。

④15：00～16：20　（14：40　和歌山市の大雨警報を解除。）菜園の雑草取り。

キュウリ畝の裾の有り上げ作業。

※今日（7/08歩数計（目標）5,000歩/日（6/1～）：歩幅50ｃｍ）

①今日の歩数：7,119歩

②歩行距離：3,559ｍ

①  歩行時間：1時間13分

②  消費カロリ－：128cal

③  燃焼脂肪量：17ｇ

④  7月　総歩数：55,991歩

⑦7月　総歩行距離：27.9ｋｍ          

☆2020年　1月～6月

　総歩数：1,693,583歩

　総歩行距離：843.6km

☆2019年　1月～12月

　総歩数：3,015,223歩

　総歩行距離：1,507,611.5km

☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,694,573.0km