7月16日（木） 22℃～29℃ 曇り時々晴れ

☆非常！　東京都 新たに286人のコロナ感染確認！

https://kot8asb9070.at.webry.info/202007/article_249.html

☆感染拡大のさなかに麻生派が堂々と資金集めパーティー！

https://kot8asb9070.at.webry.info/202007/article_247.html

☆「東京都、きょうの感染者数280人台の見通し」それでもGOTOやる？

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2020/07/post-886af1.html

☆しんぶん　赤旗

http://www.jcp.or.jp/akahata/

☆今日(7/16和歌山市）　日照時間  14：12　

「日の出の時刻」：05：00日の入時刻」り：19：12

　https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2020年7月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=2&dy1=0&mon=7

☆今日の主な行動　　　　　　　　　　　　

①8：30～10：30　中庭の草取り。コンクリ－トブロックで区分けの準備作業。

②15：30～16：50　中庭の土蔵跡をコンクリ－トブロックで区分けする溝堀・準備作業。

③17：05～18：00　今日は1人で散歩。

　貴志小学校～南海踏切～次郎丸交差～コメリ～

　延時交叉～中食堂～名鉄運輸の擁壁工事現場～

　日野自動車・整備工場のコ－ス。

④18：05～19：10　散歩から帰ると、郵便受けに「7/19日曜版」が届いていた。寺島実郎さん「危機があぶり出す「米中二極」の誤り」を一気に読んだ。今回の日曜版は、昨夜の「日本共産党創立９８周年記念講演会」（オンラインで視聴）と重なっていて、読み応えがある。

※今日（7/16歩数計（目標）5,000歩/日（6/1～）：歩幅50ｃｍ）

(1)今日の歩数：7,147歩

(2)歩行距離：3,573ｍ

(3)歩行時間：1時間11分

(4)消費カロリ－：106Kcal

(5)燃焼脂肪量：14ｇ

(6)7月　総歩数：115,675歩

(7)7月　総歩行距離：57.8ｋｍ         

☆2020年　1月～6月

　総歩数：1,693,583歩

　総歩行距離：843.6km

☆2019年　1月～12月

　総歩数：3,015,223歩

　総歩行距離：1,507,611.5km

☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,694,573.0km