7月11日（土） 25℃～30℃ 雨後曇り

☆３日連続２００人越え！東京都のコロナ新規感染者２０６人！

https://kot8asb9070.at.webry.info/202007/article_180.html

☆気前がいい安倍晋三が２兆４８００億円で兵器購入！

https://kot8asb9070.at.webry.info/202007/article_179.html

☆新東京高検長の下でもやはり黒川元検事長は起訴猶予となった。日本は法の下で不平等。

https://31634308.at.webry.info/202007/article_8.html

☆「 GoToキャンペーン、22日から開始」この時期に開始？狂った政権の暴走

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2020/07/post-ad2038.html

☆GoToHellキャンペーンで地獄に堕ちる

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2020/07/post-abdd5c.html

☆しんぶん　赤旗

http://www.jcp.or.jp/akahata/

☆今日(7/11和歌山市）　日照時間  14：17　

「日の出の時刻」：04：57日の入時刻」り：19：14

　https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2020年7月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=2&dy1=0&mon=7

☆今日の主な行動　　　　　　　　　　　　

①6：30～8：00　FaceBookで情報収集。韓流・「風の絵師」No.9を視聴。

②14：55～16：55　愛犬：華子と散歩。

　　　貴志小学校～和大前駅第3踏切～次郎丸交叉～コメリ～

延時交叉～中食堂～名鉄運輸の擁壁工事現場～中農道～

日野自動車・整備工場のコース。

③17：00～17：40　パ－ムシテｲ和歌山店・ダイソ－で、ゴミ袋（45L袋×10）、他を買い物。

※今日（7/11歩数計（目標）5,000歩/日（6/1～）：歩幅50ｃｍ）

①今日の歩数：8,046歩

②歩行距離：4,023ｍ

①  歩行時間：1時間21分

②  消費カロリ－：109Kcal

③  燃焼脂肪量：15ｇ

④  7月　総歩数：80,425歩

⑦7月　総歩行距離：40.2ｋｍ          

☆2020年　1月～6月

　総歩数：1,693,583歩

　総歩行距離：843.6km

☆2019年　1月～12月

　総歩数：3,015,223歩

　総歩行距離：1,507,611.5km

☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,694,573.0km