1月30日（水) 0℃～12℃ 晴れ時々曇り

☆【アベノミクス偽装】「実質賃金マイナス」　ついに厚労省が認めた

http://tanakaryusaku.jp/2019/01/00019558



☆昨日(1/29）和歌山市
「日の出の時刻」：7：00　
「日の入り時刻」：17：26　日照時間10：26

☆本日(1/29）和歌山市
「日の出の時刻」：6：59　
「日の入り時刻」：17：27　日照時間10：28

https://hinode.pics/state/code/30  

☆月齢カレンダー　2019年1月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=1





☆今日の主な行動

①確定申告の資料、等（医療費等の領収書）を袋に入れ表書きをして保管。

②13：00～16：40　知人宅にて囲碁。

③17：00～18：00　愛犬：華子と一ちゃんの散歩。

※今日の歩計（携帯電話内蔵計）

①6,569歩

②歩行距離：3,284ｍ

③歩行時間：1時間10分

④消費カロリ－：95ｋcal

⑤燃焼脂肪量：13ｇ

⑥1月　総歩数：281,946歩

⑦1月　総歩行距離：140.9Km

☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩、

　総歩行距離：1,847.9km