2019年1月9日水曜日

1月9日(水)  2℃~8℃  曇り後晴れ 


☆安倍の大嘘がすぐにバレる、土砂投入海域のサンゴ移植ゼロと判明




☆昨日(1/8)の和歌山市の「日の出の時刻」:7:06 「日の入り時刻」:17:06 日照時間10:00

☆本日(1/9)の和歌山市の「日の出の時刻」:7:06 「日の入り時刻」:17:07 日照時間10:01






☆月齢カレンダー 2019年1月






☆今日の主な行動



①ブログ:悠々自適な毎日(Google)を再開! 



②9:00~10:00 西中庭の雑草取り。10:30~11:30 さかえ整骨院で、マッサ-ジ等。



③15:15~16:40 愛犬:華子と一ちゃんの散歩。曹洞宗の観音寺(和歌山市栄谷535)まで行った






④その他。





①9,370歩

②歩行距離:4,685m

③歩行時間:1時間41分

④消費カロリ-:128kcal

⑤燃焼脂肪量:17g

⑥1月 総歩数:103,113歩

⑦1月 総歩行距離:51.5Km



☆2018年 1月~12月

 総歩数:3,389,146歩、

 総歩行距離:1,847.9km


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