3月16日（月） 4℃～11℃ 曇り 後 晴れ

☆記者クラブがフリー記者の取材に圧力をかけた！

https://kot8asb9070.at.webry.info/202003/article_184.html

☆コロナのどさくさに紛れすでに「国家公務員法改正案」を閣議決定してました

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2020/03/post-a65a03.html

☆フリージャーナリストへの取材制限　記者クラブ側が要請　～続報

https://tanakaryusaku.jp/2020/03/00022595

☆政策対応初期に利下げ余地使い果たしたFRB

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2020/03/post-8f8821.html


☆昨日(3/15和歌山市）　　　　　　日照時間  11：58

「日の出の時刻」：06：10　「日の入り時刻」：18：08

☆本日(3/16和歌山市）　　　　　　日照時間  11：59

「日の出の時刻」：06：09　「日の入り時刻」：18：08

　https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2020年3月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=2&dy1=0&mon=3



☆今日の主な行動

①8：40～9：15　貴志歯科、歯のメンテ（上）。

②14：40～16：05　愛犬：華子と定番コ－スを散歩した。

　貴志小前～南海電鉄・和歌山大学前駅第3踏切を右折～

　ユニクロ～香の川製麺～コメリ～延時交差～

　貴志南小学校～梅原農道～大年神社のコ－ス。

　今日は、厚着をしたが、それでも風が冷たく寒かった。

③16：10～16：50　東裏庭の金柑の一部を収穫、ご近所にお裾分けした。

※今日（3/16　歩数計（目標）7,000歩/日：歩幅50ｃｍ）

①10,544歩

②歩行距離：5,272ｍ

③歩行時間：1時間45分

④消費カロリ－：161ｋcal

⑤燃焼脂肪量：22ｇ

⑥3月　総歩数：161,443歩

⑦3月　総歩行距離：80.7ｋｍ



☆2020年　1月～2月

　総歩数：618,744歩

　総歩行距離：306.3km



☆2019年　1月～12月

　総歩数：3,015,223歩

　総歩行距離：1,507,611.5km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,694,573.0km