12月21日（土） 4～12℃ 曇り時々晴れ

☆山口が敗訴するや、伊藤詩織氏を誹謗中傷していた杉田水脈の酷すぎる言い訳

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/12/post-490ceb.html



☆安倍政治に対峙する主権者と政治勢力の結集

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/12/post-5bd970.html

☆昨日(12/20）和歌山市「日の出の時刻」：07：01　「日の入り時刻」：16：53　日照時間  9：52

☆本日(12/21）和歌山市「日の出の時刻」：07：01　「日の入り時刻」：16：54　日照時間  9：53

　https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年12月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=12


☆今日の主な行動

①9：00～10：40　裏山の手入れ第38日目。

②13：00〜17：10　囲碁。

③17：30～18：15　愛犬：華子とコメリ前～延時交差～名鉄運輸のコ－スを散歩。

※今日（12/21）の歩数計　（目標）7,000歩/日）

①9,132歩

②歩行距離：3,195ｍ

③歩行時間：1時間48分

④消費カロリ－：113ｋcal

⑤燃焼脂肪量：15ｇ

⑥12月　総歩数：168,765歩

⑦12月　総歩行距離：59.0ｋｍ



☆2019年　1月～11月

　総歩数：2,744,455歩

　総歩行距離：1,050.6km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km