12月08日（日） 4℃～13℃ 晴れ 「対米英開戦」７８年

☆菅、拉致解決は「最重要課題」安倍同様困った時の拉致問題アピール（笑）

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/12/post-0d4e8b.html



☆主張

悲惨な戦争許さぬ決意新たに

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-12-08/2019120801_05_1.html



☆【アフガン】ケシと民族対立　沃野になられては困る勢力が中村医師を暗殺した

http://tanakaryusaku.jp/2019/12/00021532

☆昨日(12/07）和歌山市「日の出の時刻」：06：52　「日の入り時刻」：16：50　日照時間  9：58

☆本日(12/08）和歌山市「日の出の時刻」：06：53　「日の入り時刻」：16：50　日照時間  9：57

https://hinode.pics/state/code/30

☆月齢カレンダー　2019年12月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=12


☆今日の主な行動


①今日は、水利組合の書面作成を行ったが、日曜日なので久々に”のんびり”と過ごした。


②15：20～16：20　愛犬：華子を連れて、友犬：一ちゃんのお見舞いに行った。今日は、立ち上がっ 
  て戸外に出てきたが、散歩は自家の周りだけで、遠くへ行こうとはしなかった。好物の”鶏肝”を
　渡して帰途へ。今日は殆ど歩いていなかったので、遠回りして帰宅した。


③その他。

※今日（12/08）の歩数計　（目標）7,000歩/日）

①8,758歩

②歩行距離：3,065ｍ

③歩行時間：1時間30分

④消費カロリ－：95ｋcal

⑤燃焼脂肪量：13ｇ

⑥12月　総歩数：66,693歩

⑦12月　総歩行距離：23.3ｋm

☆2019年　1月～11月

　総歩数：2,744,455歩

　総歩行距離：1,050.6km



☆2018年　1月～12月

　総歩数：3,389,146歩

　総歩行距離：1,847.9km