2019年12月3日火曜日

12月03日(火) 8℃~12℃ 曇り後晴れ  菜園の大根を少々収穫


☆安倍自民党の補完勢力に成り下がった立憲民主党の罪!

https://85280384.at.webry.info/201912/article_25.html

☆名簿破棄の大嘘 安倍首相「シンクライアント」でまた墓穴(日刊ゲンダイ)

http://www.asyura2.com/19/senkyo267/msg/784.html

☆日本共産党衆院比例予定候補(第3次)を発表

小池書記局長が会見

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik19/2019-12-03/2019120302_01_0.html

☆消費税廃止は実現不能の政策課題でない

http://uekusak.cocolog-nifty.com/blog/2019/12/post-101049.html



☆昨日(12/02)和歌山市「日の出の時刻」:06:48 「日の入り時刻」:16:50 日照時間10:02

☆本日(12/03)和歌山市「日の出の時刻」:06:48 「日の入り時刻」:16:50 日照時間10:02




☆月齢カレンダー 2019年12月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=12



☆今日の主な行動

①7:30~7:45 一般ゴミの搬出準備・搬出。45L袋×3。

②8:40~10:45 裏山掃除。ゴミ出し。






③11:00~12:10 青首大根8本を収穫し、洗って「薄塩漬け」の仕込みをした。



④15:00~16:15 和歌山大根12本を収穫し、洗って天日干しにした。



⑤16:30~17:00 愛犬:華子を連れて友犬:一ちゃんのお見舞いに行った。今日は、顔を見ても立ち上がってきた。往復50m程を散歩し、小便をした。大好きな”鶏肝”を預け、帰途した。



※今日(12/03)の歩数計 (目標)7,000歩/日)

①10,250歩

②歩行距離:3,586m

③歩行時間:1時間56分

④消費カロリ-:122kcal

⑤燃焼脂肪量:16g

⑥12月 総歩数:29,023歩

⑦12月 総歩行距離:10.1km



☆2019年 1月~11月

 総歩数:2,744,455歩

 総歩行距離:1,050.6km



☆2018年 1月~12月

 総歩数:3,389,146歩

 総歩行距離:1,847.9km


0 件のコメント:

コメントを投稿