2019年9月14日土曜日

9月14日(土) 22℃~31℃ 晴れ時々曇り   満月


☆進次郎は環境大臣、今井絵理子は内閣政務官、中身スッカラカンの客寄せパンダ

http://jxd12569and.cocolog-nifty.com/raihu/2019/09/post-610ec1.html

☆詐欺師加計学園の証拠はここにある<黒塗り忘れ文書>(ネットゲリラ)

http://www.asyura2.com/19/senkyo265/msg/527.html



☆昨日(9/13)和歌山市「日の出の時刻」:05:41 「日の入り時刻」:18:10 日照時間12:29

☆本日(9/14)和歌山市「日の出の時刻」:05:42 「日の入り時刻」:18:09 日照時間12:27




☆月齢カレンダー 2019年9月

http://star.gs/cgi-bin/getucal1.cgi?dyy=p&dy4=2&dy3=0&dy2=1&dy1=9&mon=9



☆今日の主な行動

①6:10~7:30 菜園のプラムの樹の選定を開始。

②10:40~12:30 菜園のプラムの樹、脚立にのり長く伸び放題の枝の伐採作業。

③15:10~16:10 菜園のプラムの樹の選定作業と後片付け。




 ④16:55~18:05 妻が友犬:一ちゃんを自宅へ連れてきたので、

 愛犬:華子と一緒に友犬:一ちゃんを送っていった。







※今日(9/14)の歩計 (目標)7,000歩/日)

①8,718歩

②歩行距離:3,051m

③歩行時間:1時間47分

④消費カロリ-:112kcal

⑤燃焼脂肪量:15g

⑥9月 総歩数:110,272歩

⑦9月 総歩行距離:38.5km



☆2019年 1月~8月

 総歩数:2,011,563歩

 総歩行距離:794.6km



☆2018年 1月~12月

 総歩数:3,389,146歩

 総歩行距離:1,847.9km




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